Gezond uit eten: 12 tips om jouw calorieën te beperken Zelfs al ben je uitgenodigd op een feestelijke gebeurtenis, dan kunt u toch nog het aantal calorieën beperken. Het feest is in volle gang en op tafel staan kleine, verleidelijke hapjes...
Het Dr. Phil dieet Dr. Phil ken je vast wel van tv. Deze psycholoog biedt in zijn boekenreeks >Voel je goed in je lijf< een stappenplan aan met zeven centrale inzichten om permanent gewicht te verliezen.
Voor- en nadelen van het mayodieet In dit artikel stellen we het mayodieet voor, dat overigens niets te maken heeft met mayonaise. Eerst overlopen we de regels van dit meer dan 30 jaar oude dieet, waarna we het kritisch onder de loep nemen.
Het 3 dagen dieet Je hoort het op televisie, je leest er over op internet: het drie dagen dieet! Wat is het drie dagen dieet en helpt het om op lange termijn gewicht te verliezen? Alles hierover lees je in dit artikel...
Let op van lege calorieën! Mensen die op hun gewicht willen letten moeten vooral uitkijken van lege calorieën! Wat lege calorieën zijn en welke voedingswaren in aanmerking komen lezen wij in dit artikel…
Voedselallergieën: allergische reacties op voedingsstoffen Voedselallergieën zijn allergieën die ontstaan door het innemen van bepaalde voedingsstoffen. In dit artikel ontdek je meer informatie over hoe een allergie ontstaat, de klachten en de mogelijke oplossingen...
Hoe krijg je een plat buikje voor de zomer ? Binnenkort liggen we aan de rand van het zwembad of willen wij iets luchtigere kleding dragen. Op die momenten is het belangrijk dat je je zelfzeker voelt en dan is een uitstekend buikje niet echt prettig. Enkele tips om dat buikje iets strakker te krijgen...
