Het klinkt misschien raar maar toch klopt bovenstaande titel: Als je geen kou wilt vatten moet je uit de kleren gaan. Hoe dit komt lees je in dit artikel...

Hoe krijg je warm?
De kleren die je draagt zorgen voor extra isolatie. Afhankelijk van de gebruikte stof en de dikte van het kledingstuk isoleert een kledingstuk beter of net iets minder. Als je te veel kleding draagt bij hoge temperaturen, zoals dit soms het geval is in huis tijdens de winter, zal je lichaam deze te warme situatie willen compenseren. Om de overtollige warmte kwijt te spelen zal ons lichaam de huid meer doen doorbloeden en beginnen te transpireren.

Wanneer wordt het gevaarlijk?
Als we bij te warme temperaturen onze winterkleding aanhouden zorgt ons lichaam dus voor tegenmaatregelingen. Als we dan naar buiten gaan kan het lichaam deze situatie niet direct omdraaien en daalt de temperatuur heel vlug in de jas of pull-over. Een lichaam dat licht onderkoeld is staat meer open voor verkoudheden en ziekte.

Wat kan je doen om dit te voorkomen?
Deze situatie is heel makkelijk te voorkomen door, als je ergens binnenkomt of als je merkt dat je het te warm krijgt, kleren uit te doen. Is het erg koud buiten en je moet niet veel buiten zijn dan is luchtige binnenkledij samen met een goed isolerende jas de beste oplossing. Als je daarentegen lang buiten moet blijven kan het interessanter zijn om verschillende lagen op te bouwen rond je lichaam. Je kan dit doen door middel van thermisch onderhoud, een extra t-shirt, een pull of pull-over, enz.

Zo zie je maar: strippen kan echt nuttig zijn...