logo
Als startpagina
Zoek dienst / product
 
Home Nieuws Entertainment

Business

Carriere Geld ICT Auto Wonen Reizen Lifestyle Fun Culinair Sitemap
auto
Auto

Jobs


Immo


Weer

Dating

Lenen

Reizen


Games

windows dedicated server hosting by COMBELL
WorkTalia Vacatures
 LIFESTYLE
Startpagina
 RUBRIEKEN
Beauty & Verzorging
Gezondheid
Kind & Opvoeding
Sport & Beweging
Baby
Seks & Relatie
Etiquette
Rich & Famous
Mode
Bekende personen
Dieet & Voeding
Mysteries & Weetjes
 DATING
Dating
 CALCULATORS
BMI calculator
BMR calculator
Calorie calculator
Caloriemeter
Streefhartslag meter
 LINKS
Gezondheid
Lifestyle
Kunst
Hobby
Spiritualiteit
 CHANNELS
Actualiteit
Entertainment
Ondernemen
Auto & Mobiliteit
Financieel & Geld
ICT & Internet
Immo & Wonen
Jobs & Carrière
GSM & Telecom
Reizen & Vakantie
Lifestyle & Gezond.
Gastronomie
Games & Fun
Zoekertjes
Links

 
  ARTIKELS - DETAIL
Nordic Walking: dé hype voor elke wandelaar

De nieuwste sporthype is in ons land namelijk Nordic Walking.  Nordic walking is een variante op het wandelen met als enigste verschil dat men gebruik maakt van ‘poles’ of speciale wandelstokken... 

De nieuwste sporthype is in ons land namelijk Nordic Walking.  Nordic walking is een variante op het wandelen met als enigste verschil dat men gebruik maakt van ‘poles’ of speciale wandelstokken.  Nordic walking leent zich vooral toe naar beginnende sporters, mensen met een fors overgewicht of personen die last hebben van pijnlijke gewrichten.  Met Nordic Walking krijg je trouwens bijna geen schokbelasting op je gewrichten.

Spieren worden intensief gebruikt:
Het leuke aan Nordic Walking is dat het heel gemakkelijk is.  Je stapt stevig door en met behulp van de stokken krijg je nog eens een extra voorwaartse kracht.  Het is alsof je aan het langlaufen bent.  Zo gebruik je niet alleen je benen, maar ook de spieren in je armen, schouders en rug. Vanwege die extra belasting van de armen gaat je hartslag omhoog en verbruik je daardoor meer energie dan bij het wandelen.

Goed voor het hoofd:
Nordic Walking verbetert de doorbloeding van het voorste gedeelte van de hersenen, wat depressieve gevoelens verjaagt, stress vermindert en het concentratievermogen verbetert.

Heel gemakkelijk:
Nordic Walking is heel gemakkelijk aan te leren en vormt daardoor de ideale instapsport voor elke actieve mens.
 

Bron - NetOnline Redactie - Geplaatst op: 27/4/2006
© 2007 - NetOnline.be. Geen enkel artikel mag overgenomen worden zonder toestemming van NetOnline.be.

Meer artikels omtrent lifestyle en gezondheid
Dit artikel aanbevelen aan een vriend, kennis ?
NetOnline kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor de inhoud van derde websites en voor de inhoud van website waarnaar het linkt.

 

 
 ADVERTISING
 TOOLS & ZOEKEN
Interessante artikels
Ontdek leuke en interessante artikels omtrent relatie, seksualiteit, lifestyle, kinderen,...
Vind de date van je leven
Op zoek naar een partner of vrijgezel voor een relatie of vriendschap ?
Bereken je BMI
Bereken via NetOnline.be js BMI. Is je BMI goed of kan je hem verbeteren ?
© NetOnline 2011 - Privacy policy | Disclaimer | Hosting by COMBELL | Adverteren | Contact | Sitemap
beste www-sites:a- b- c- d- e- f- g- h- i- j- k- l- m- n- o- p- q- r- s- t- u- v- w- x- y z