De kans dat je er éénmaal in je leven met te maken krijgt is groot: ingegroeide teennagels. Ingegroeide teennagels zijn niet alleen pijnlijk, het beperkt je bewegingsvrijheid. Even kort hoe het komt dat teennagels ingroeien en hoe je het voorkomt.

Ingegroeide teennagels zijn teennagels waarvan de zijkant of de hoeken langzaam en pijnlijk in de huid graven.

Hoe komt het dat teennagels ingroeien?
Er zijn verschillende oorzaken waarom een teennagel ingroeit maar de meest voorkomende zijn:

• Niet goed trimmen van de teennagels;
• Ingescheurde teennagels;
• Verkeerd schoeisel of te kleine schoenen;
• Een slechte voetstructuur;
• Erfelijkheid speelt volgens sommige bronnen ook een rol;
• Schimmelinfecties.

Vrouwen hebben 50% meer kans op ingegroeide teennagels dan mannen.

Hoe kan je ingegroeide teennagels vermijden?
Hieronder enkele tips om ingegroeide teennagels te vermijden:

• De teennagels recht aftrimmen;
• Het schoeisel niet te klein of ondiep nemen;
• Na een voetwonde speciale aandacht schenken aan de eventueel beschadigde teennagel.

Let wel: Bij twijfel of als het probleem zich blijft voordoen, is het raadzaam een arts raadplegen.